Tôi là một nhà huấn luyện thể hình tại một trung tâm nỗi tiếng tại Thành phố Hồ Chí Minh. Ngoài thời gian tôi giảng dạy tại trung tâm, tôi còn nhận kèm dạy riêng cho từng học viên có nhu cầu. Và khách hàng của tôi đa số là những người gặp …

Có rất nhiều thiết bị được gợi ý để luyện tập cơ bụng. Cứ mỗi tháng, lại có các thiết bị luyện tập mới ra mắt được tiếp thị là có thể giúp bạn sở hữu vòng eo 56. Nhưng việc tập cơ bụng không đơn giản chỉ có thế. Thực tế, việc chỉ sở hữu mộ…

tiếp tục loạt bài viết về chọn lựa máy tập cơ bụng cho từng phái, bữa nay chúng ta sẽ tiếp diễn với bài viết về máy tập cơ bụng phải chăng nhất cho nam giới. những đấng mày râu thường dính tới rượu bia do đề nghị tiếp khách, bạn bè chậm tr…

Bơi lội được xem là môn thể thao giúp cải thiện chiều cao nhanh nhất, cùng Thể thao HC tham khảo một số bài tập bơi tăng chiều cao hiệu quả dưới đây nhé.

Phòng gym tại nhà cần những thiết bị gì không phải là điều ai cũng biết. Bên cạnh những thiết bị nỳ